в здравом теле здравый дух

[rasa]

постоянно занимаюсь скандинавской ходьбой - чувствую, что очень полезно

хочу поделиться наработанной техникой

использую обыкновенные лыжные палки, чуть выше плечей

отталкивание делаю не на каждый шаг, а на каждые четыре - шесть шажков

руку нужно выносить как можно выше и дальше вперёд - так работает плечевой корпус - и палки должны быть обязательно длинные, а не короткие

с ходьбы можно переходить на лёгкий бег - до 9 - 12 км в час

когда помогаешь палками при джоггинге практически не устаёшь - и можно бегать в своё удовольствие часами - для тренировки использую лес рядом с домом или пойму реки

тренировку соединяю с молитвой - "Господи помилуй" - больше ничего думать не надо

ПС

хотел в теме обсудить вопрос о том, действительно ли в здравом теле здравый дух, как утверждают язычники, или физическое упражнение мало полезно

[leo13]

хотел в теме обсудить вопрос о том, действительно ли в здравом теле здравый дух, как утверждают язычники, или физическое упражнение мало полезно

это фраза из атеистического прошлого.))
тогда под словом "дух" понималось иное. настроение, черты характера -на все это влияют физические нагрузки.

а на душу, в христианском понимании, физкультура не влияет.
ты вот получается хочешь и рыбку скушать и на вертеле повертеться -и для здоровья физического пользу поиметь и для душевного читаешь молитву .
впрочем, это нормально - один из наших князей.. уж не помню точно кто -мономах или еще кто раньше учил сыновей что вот пока находишься в пути -делать нечего -так твори молитву Иисусову.

[rasa]

ты вот получается хочешь и рыбку скушать и на вертеле повертеться -и для здоровья физического пользу поиметь и для душевного читаешь молитву .
впрочем, это нормально - один из наших князей.. уж не помню точно кто -мономах или еще кто раньше учил сыновей что вот пока находишься в пути -делать нечего -так твори молитву Иисусову.

ну да, речь идёт о том, чтобы всё с молитвой делать - во славу Божию

непрестанно молитесь, как сказано в Библии

это фраза из атеистического прошлого.))
тогда под словом "дух" понималось иное. настроение, черты характера -на все это влияют физические нагрузки.

а Вы воспринимаете вторую часть, как следствие из первой?

[rasa]

а на душу, в христианском понимании, физкультура не влияет.

это не совсем так

в Библии сказано:

8. η γαρ ведь σωματικη теле́сное γυμνασια упражне́ние προς к ολιγον немногому εστιν е́сть ωφελιμος поле́зно, η δε же ευσεβεια благоче́стие προς ко παντα всему́ ωφελιμος поле́зно εστιν е́сть, επαγγελιαν обеща́ние εχουσα имеющее ζωης жи́зни της νυν теперешней και и της μελλουσης бу́дущей.
1Тим4

ведь не сказано, что телесное упражнение вредно, а сказано, что полезно - хотя немногому, но всё-таки полезно

G4984 σωματικός
телесный, материальный.

G5624 ὠφέλιμος
полезный, приносящий пользу.

разве есть основания, что физическое упражнение как-то могло противостоять благочестию?

G2150 εὐσέβεια
благочестие, благоговение, почтение (к Богу).

почтение к Богу - это, прежде всего, непрестанная молитва

Непрестанно молитесь. (1Th 5:17 RSO)

и физическое упражнение этой молитве не мешает, и, даже наоборот, укрепляет

например, при молитвах часто используются поклоны - поясные и земные, а также падения ниц перед Богом - это тоже имеет аспект физической нагрузки

6 И когда сказал им: "это Я", они отступили назад и пали на землю. (Joh 18:6 RSO)

И падал я ниц перед Б-гом (Дварим 9)

Падение ниц это особая форма молитвы-просьбы. Настолько отчаянное обращение ко Всевышнему с просьбой о помощи, при котором человек падает на землю, выражая полное отсутствие своего Я и абсолютную беспомощность перед Всесильным Владыкой мира.
Падение ниц — читать онлайн | Журнал <<Мир Торы>> | Иудаизм и евреи на Toldot.ru

[leo13]

)))
то -то монахи усмиряют плоть)))
видать, зря. скатайся на афон, расскажи им о том))))

но я вот не монах, я живу мирской жизнью. как и ты. нам надо заниматься физкультурой. что б работать хорошо, меньше болеть .

[leo13]

а Вы воспринимаете вторую часть, как следствие из первой?

нет конечно.
если мы говорим о душе.

если мы говорим об атеистическом "духе" то да конечно.

[rasa]

если мы говорим об атеистическом "духе" то да конечно.

а у язычника Ювенала какой дух? атеистический?

Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом. (с)

нет конечно.
если мы говорим о душе.

душа, по Вашему, и в нездоровом теле может быть здорова?

вот в таком, например:



или, скажем, вот у этого:

На его месте должен был быть я напьешся-будешь - YouTube

[rasa]

нам надо заниматься физкультурой. что б работать хорошо, меньше болеть .

а зачем работать-то?

чтобы землю уничтожить?

[leo13]

а у язычника Ювенала какой дух? атеистический?

Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом. (с)



душа, по Вашему, и в нездоровом теле может быть здорова?

вот в таком, например:



или, скажем, вот у этого:

На его месте должен был быть я напьешся-будешь - YouTube

язычник не атеист))

[leo13]

а зачем работать-то?

чтобы землю уничтожить?

что б было что кушать и чем наготу прикрыть.
манна с небес не каждый день падает. я вот ни разу не видел.

[rasa]

что б было что кушать и чем наготу прикрыть.

так этого всего только язычники ищут

а детей Божьих овны кормят

[rasa]

язычник не атеист))

ну да

есть такие язычники, которые христианам фору дадут

Плотин, например

[leo13]

так этого всего только язычники ищут

а детей Божьих овны кормят

ага.и компьютер тебе овны из овна слепили и сеть провели из катышков.))

[leo13]

ну да

есть такие язычники, которые христианам фору дадут

Плотин, например

не знаю такого.
уточнись с фио.
ну и в чем фора?

[triatma]

хотел в теме обсудить вопрос о том, действительно ли в здравом теле здравый дух, как утверждают язычники, или физическое упражнение мало полезно

Один из начальных уровней на пути к "Богу". Тело плотно влияет на сознание, чистота сознания на ум, разум и дальше до чистоты сердца и "души"..
Отрицать, или непонимать это, могут как раз типы с загрязненным сознанием. Что мы, увы, часто наблюдаем среди т.н. христиан..
Иисус с апостолами очень много километров натопали на своих двоих. Во всех религиях присутствует практика хаджей, парикрам, ходов, паломничеств и пр.
В йоге условно разделяют 8 ступеней, первая из которых это хатха (соблюдения "Заповедей" ямы и ниямы, считается только подходом к практике йоги) - физические упражнения для контроля над телом, далее следуют дыхательные практики (матры типа молитвы Христовой, или Маха Мантры, ненавязчиво и эффективно их заменяют), потом работа с разными уровнями сознания. Но "нордик вокинг" с дандой\ми или без, часто практикуются до самого самадхи и даже после. Святые Госвами, например, ежедневно обходили гору Говардхан (24 км), до самого преклонного возраста.

Из моей практики, еще очень здорово ходить с палками по горкам.